😈你好！情緒小怪獸😿SEL社會情緒教育書單，精選大人小孩都需要的情緒書單。
之前在敦煌書局的世界繪本節，我已經分享兩波情緒繪本，這次分享「大人孩子都適合」的情緒書單，所以共讀年齡直接標註到99歲(笑)。
書單的繪本都能在敦煌書局嚴選書單－情緒力入手喔！
⭐️How do you Feel?（適合1~99歲共讀）
必入手推薦
如果妳喜歡安東尼．布朗(Anthony Browne)的作品，那就絕對不能錯過這一本他為學齡前孩子創作的情緒繪本，簡潔的文字與小猩猩傳神的臉部表情，引領著孩子感受、認識屬於自己以及他人的情緒。
繪本從一個小問題開始：「How do you feel?」，讓一切從感覺開始，而當孩子每翻開一頁，小猩猩就會告訴孩子他的感覺，並且寓情與景。
布朗運用不同的顏色、大小、場景，創造出一個又一個的書頁空間，而小猩猩的情緒就在書頁中被描述、被觀看、被理解。
例如當他覺得無聊的時候，場景是黑白的；當他覺得孤單的時候，他變成小小的；書中一共呈現出14種情緒，而所有的情緒文字敘述都有視覺的線索作為引導與補充，這是布朗一貫的創作方式。
當然，還有屬於布朗獨一無二，帶著超現實主義的風格呈現。
⭐️The Rabbit Listened（適合3~99歲共讀）
碧安朵的私貨最愛
它是《紐約時報》評選2018年「最值得關注的二十五本童書之一」，也是《華爾街日報》、《時代雜誌》評選的2018年最佳兒童讀物，它到底有甚麼魅力？
我好愛這本書，因為它訴說著我們常常不經意遺忘的，那種不發一語的「沉默且溫柔的陪伴力量」。
故事中，泰勒的精心疊好的積木被弄倒了！
泰勒好難過好難過，公雞發現了，要泰勒一起說說話抒發心情，泰勒拒絕了；大熊要泰勒一起大吼大叫，泰勒不想要；大象要幫泰勒一起重新疊積木，泰勒也不願意；好多動物都提出方法要讓泰勒心情好一點，但是泰勒都拒絕。
只有小兔子，默默的、靜靜的靠近泰勒，牠不發一語，只是陪伴。
泰勒說：「請陪在我身邊。」接著泰勒開始說話、開始大叫、開始哭、開始笑，開始願意表達他的情緒，然後在故事的最後，泰勒開心的決定重新疊一座最厲害的積木。
再多的語言都無法勝過一個無聲的擁抱，孩子再多的情緒也會因為一個擁抱消弭，對於那些忘記安靜陪伴有治癒力的成人來說，這是本溫柔提醒的書，而對於孩子而言，也能學習如何在他人歷經困難時給予幫助。
⭐️Oona: The brave little mermaid（適合3~99歲共讀）
《紐約時報》暢銷書作家Kelly DiPucchio和獲得Coretta Scott King Book Award的非裔美國畫家Raissa Figueroa，攜手創作一本充滿冒險和勇氣的繪本。
Raissa Figueroa運用水彩、色鉛筆以及數位技術，營造出海洋中特有的光影暈染感，柔和且流動的水彩筆觸，細膩且多層次的圖像細節，讓這一本訴說冒險的故事充滿夢幻氛圍。
小美人魚烏娜和她最好的朋友水獺奧托一起在海洋中搜尋寶藏，在經歷困難與失敗後，烏娜最終發現一件事：「有時候，世界上最好的寶藏不是找到的，而是創造的！」
這是一本充滿孩子奇思妙想的繪本，同時呼應近期火熱的小美人魚議題，誰說美人魚一定是綠眼睛紅頭髮，不同的小美人魚有屬於自己不同的冒險故事。
⭐️Daisy’s Dragons（適合4~99歲共讀）
噓！除了黛西，沒有人能看到她的龍。
每一隻龍都有名字，他們叫做快樂、平靜、生氣、害怕、悲傷和勇氣。
有時，黛西的龍讓她感到勇敢和自信，幫助她克服困難和挑戰，而有時卻讓她感到困惑和不安。
所以黛西希望不好的龍都離開，但是她發現如果沒有生氣、悲傷和害怕，其他的龍也都會消失不見！
其實，黛西的龍就是她的「情緒」。
書中用深刻的比喻，強調正向情感與負向情感的正常性和重要性，鼓勵孩子們接受和探索他們內心的情緒，並學習與之相處的方法。
因為，如果你不知道害怕的感覺，你就不知道自己會有多勇敢。
⭐️The giving tree（適合6~99歲共讀）
這是一本經典的兒童繪本，由Shel Silverstein創作，於1964年初版，至今已經將近60年依然歷久不衰。
The Giving Tree運用簡潔卻有力量的黑線條，讓讀者更聚焦於圖與文之美，如詩的文字讓人在讀完之後，久久不能自己。
故事描述大樹與小男孩之間的感情。
大樹是小男孩最好玩伴，他們彼此相愛，彼此依頼，男孩喜歡爬上樹幹，喜歡在樹枝的懷抱中，也愛和大樹玩躲貓貓。
隨著小男孩長大，他離開大樹的陪伴，只有在有所求時才會回來大樹身邊，青少年他向大樹要一些錢，中年時向大樹要一間房子，老年時向大樹要一艘船，深愛著男孩的大樹一再滿足他，直到大樹自己一無所有。
但是大樹仍然快樂，因為大樹愛著男孩，大樹即使被砍到僅剩樹根，也心甘情願給已然老去的男孩，一方安歇之所。
這是一個讓我看完後泫然欲泣的故事，尤其成為父母之後的感觸更多，一切只能盡在不言中。
書籍資訊
How Do You Feel? (硬頁書)（ISBN：9781406347913）
The Giving Tree（ISBN：9780060284510）
Daisy’s Dragons: A story about feelings（ISBN：9781787418974）
Oona（ISBN：9780008508463）
The Rabbit Listened（ISBN：9781912650149）
※ 本文已取得作者同意轉載。
作者：Viento。碧安朵’s 博物館