如何幫助孩子提升學習動機？

一個孩子願意花多少心思與時間在讀書學習中，如：放學後要不要完成回家作業、考前是否要溫習功課、上課是否要專心聽講等，是一系列大腦快速評估與分析的過程。

根據什麼來評估呢？

大概有四大要素，包括：情感、價值、自我效能及自我控制——這正是學習動機的四大來源，決定一個人學習慾望的高低，以及會展現多少質量的學習行為。

（一）情感：「讀書學習的過程是否有趣好玩？」
如果學習內容本身有趣、好玩，是孩子感興趣的，或者與日常生活有更多的連結，孩子會比較願意投入學習中。其他包括在學校的師生關係，回家溫習功課時父母的態度等，都會影響孩子對於讀書學習的情感。

孩子在學習過程中，體驗到的正向情感若多於負向情感，孩子會更願意投入學習中；若厭惡感多於愉悅感，孩子對學習則會退避三舍、敬而遠之。

（二）價值：「讀書學習的好處或重要性是什麼？」
不管是完成作業或準備考試，常是枯燥無味，甚至苦不堪言的。但我們願意為眼前看似辛苦的事情持續下功夫，為的就是獲得更長遠的好處，像是，找到更好的工作、獲得更多的收入，以及過上更理想的生活。

也就是，讀書學習可以讓我們的未來，擁有更多的選擇。因為，當你進入較好的學校、擁有更高的學歷、習得豐富的學問，無形中，你也掌握了更多的資源。於是，你會比別人擁有更多的選擇，有機會去過著自己理想中的生活。

（三）自我效能：「我是否有能力完成眼前的學習任務？」
自我效能指的是個體評估自己能完成某項任務的程度。對課業學習的自我效能較高者，便會相信自己有能力學得會、學得好，進而展現積極的學習行為，面對艱難的學習挑戰。

然而，放棄學習或低學習動機的孩子，對於學習的自我效能普遍不足。他們不知道從什麼時候起，逐漸地對自己的學習能力失去信心，不再相信自己可以透過付出努力或改良學習方法，而提升學習表現。

（四）自我控制：「我在讀書學習時的身心狀態如何？」
所謂自我控制，就是要求自己去做好那些該做的事情，或避免去做那些不該做的事情。能夠自動自發，就是能做到自我控制。像是，願意夠長時間專注於學習任務中，避免分心；能夠抵擋外在誘惑而堅持完成課業學習，才去玩樂。

自我控制與身心狀態有關，特別是一個人的情緒安頓能力。一個孩子的身心狀態越穩定，在面對挑戰、壓力或枯燥無聊時，越能安撫自己內心的不安情緒，越能靜得下來好好學習。

現在，你已經明白，學習動機主要來自情感、價值、自我效能與自我控制等四大面向。你可以問問自己：「孩子的學習慾望低落，究竟是卡在這四大面向的那一個部分？」

答案是：「都有可能！」
沒錯，這四個面向彼此之間關係緊密、環環相扣。所以，要幫助孩子提升學習動機，必須同時從不同的面向著手，包括：
（一）情感：讓讀書學習與正向情感盡量產生連結；
（二）價值：探究並找到孩子認同的讀書學習的意義或好處；
（三）自我效能：逐步累積學習成功經驗，提升學習自信心；
（四）自我控制：給予溫暖支持，引導孩子穩定身心狀態。

於是，你不用只是想著要如何獎勵或懲罰孩子，總是透過條件交換來讓孩子願意讀點書。你還可以有其他的選擇，來幫助在學習中挫敗累累的孩子，重新點燃對學習的慾望之火。