▋ 你不能等到孩子青春期，
才開始面對青春期孩子的挑戰
如果你覺得，你的孩子才幼兒園或國小階段，離青春期還很遠，那你就錯了！
我指的不是，時間一晃眼就過去了。而是，你現在與孩子相處的每分每秒，都直接或間接地影響到孩子進入青少年時，你對孩子是否還有些微的影響力。
「以前他很聽話，現在他怎麼都講不聽？」
「以前他很乖的，現在整個變個人！」
「他叛逆這樣，我都快要認不得他了！」
這些話，我一點都不陌生。是青少年的家長向我求助時，開頭便會說出的心聲。他們無法理解，孩子怎麼才在一瞬間，整個「走鐘」，變了個樣？
事實上，在孩子很小的時候，你與孩子的互動，以及你陪伴孩子的質與量，早就為孩子青春期的發展樣貌，埋下伏筆。只是，你不一定能提早意識得到而已。
有個母親問：「我希望能和國二的孩子有更多話題可聊，於是就問他未來想做什麼、從事什麼工作？沒想到，他一臉厭煩地回答三個字：『不知道』。」
母親繼續追問，孩子卻冷冷地丟下一句：「就說不知道了，很煩耶！」
這讓當母親的感到好受傷、好無奈！
「不知道」這三個字，背後想傳達的，其實是「我不想和你說」，其實是拒絕溝通，讓你碰軟釘子。然而，孩子真的不知道，或者沒想過嗎？
「他小時候曾說，長大要去當電競選手！」
「喔！那你當時怎麼回應？」
「我就跟他說，電競選手不太好，到時候會餓死，要他想想別的…..」
「其實他對未來是有想法的，只是和你的期待不符，怕被你否定，乾脆不講了。」
「真的耶！他有時候會說：『反正說了你們又不懂』、『反正講了你們也不會支持』之類的話。」
青少年很聰明，過去一再被否定，現在絕不讓自己再度受傷，寧可不說，也不想再被指責說教。
那該怎麼和青少年互動呢？
蔡宜芳諮商心理師在其最新作品《先陪伴，再教養》一書中提到，青少年正是追尋「自我認同」的時期，而自我認同是由「成就感」和「歸屬感」兩者組成。前者是感受到自己面對生活挑戰，能勝任、能做得好，也就是自我價值；後者則是感受到被接納、被理解，常需要在人際關係中獲得。大人如果不能滿足他們大量「成就感」與「歸屬感」的心理需求，孩子便容易對大人失望，轉而從他處尋求滿足。
於是，青少年的種種問題行為，常和這兩個需求未被滿足有關。
一旦你讓孩子感覺到自己是重要的、夠好的、有能力的，同時自己的想法與感受能被充分理解，那麼，孩子便願意信任你，你們的關係連結也會更好。
而關係品質就是影響力。
建立關係品質這項工程，絕不能等到孩子時青春期才來努力；而是孩子一出生，就要好好經營。就存款一樣，關係存款存得夠，就不怕青春風暴來襲時，關係連結不堪一擊。
否則，許多青少年問題，家長得先花好多時間與心力來修補關係。
《先陪伴，再教養》這本書寫得真好，清楚呈現青春期孩子的內心樣貌，以及青少年家長的痛苦與無助。從課業學習、親子溝通、問題行為、網路失控、情緒困擾等議題切入，分析青少年行為背後的原因。
最後，作者更提醒你，家長先把自己安頓好，是當務之急。就算青少年的問題讓你很頭痛，你要思考的，除了如何「救」這個孩子，更是如何先讓自己安頓下來，欣賞自己、接納自己。
書籍資訊
先陪伴，再教養：讀懂孩子不愛念書、手機滑不停背後的困境，校園心理師給青春期父母的27則心法（ISBN：9789864063444）
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作者：陳志恆諮商心理師