我常與家長討論孩子的問題，談著談著就談到家長自己的成長經驗，尤其是與自己父母的關係。
好幾次，遇到幾位「用心」的母親，之所以說她們「用心」，是因為他們為孩子已經付出許多，卻還覺得不夠，更努力想辦法做得更多、更好。
一位母親告訴我：「我希望孩子能有主見、有自信點，不要凡事都配合別人。」而她的孩子從小就乖巧懂事，對大人的配合度高，任何師長看了都喜歡。只是，這母親卻十分焦慮，擔心孩子只會配合，卻忽視自己的感受或需求。
「我擔心她『太乖』，以後被別人ㄠ還不懂得拒絕。」
「你就是這樣的人嗎？」我問。
對方點點頭，同時露出訝異的眼神。我怎麼會知道？其實我是猜的，但我不是瞎猜，而是遇過很多家長都是如此——不希望孩子成為那個自己不喜歡的自己。
「以前，家裡環境不好，父親幾乎一天到晚都在外工作。母親辛苦操持家務，照顧家裡的幾個孩子。我是家裡長女，時時刻刻都在配合她，為她分擔辛勞。甚至為了弟妹，在她的勸說之下，犧牲自己的夢想。」
當時，她以為這麼做，母親就會滿意。沒想到長大後，母親卻對常她百般挑剔。幾年前，母親臥病在床，幾乎都是她守在一旁照料。有一次，其他弟妹回來探病，圍繞著病床上的母親；當時，母親看起來好欣喜。
然而，母親的眼神卻一直注視著其他手足，當下令她感到好心寒。她永遠忘不了那一幕：「我這輩子都在當個乖女兒，換來的，卻是母親的冷漠與挑剔！」
所以，當她女兒表現出過度配合時，她便感到擔心。她不願自己的女兒，成為「太乖」的人。
這個女人與她母親的關係，深刻地影響他在成為母親後，對待孩子期望與教養方式。
「當時，我常想，乾脆任性一回，不要照顧生病的母親好了！但想到這裡，我又感到十分內疚，畢竟，母親曾經如此辛苦地撫育我們長大……」
即使後來母親過世了，她與母親之間那份糾結的關係始終存在。想起母親，她是既思念又怨懟；恨母親時，又常感自責。
「當時，母親對你百般挑剔，你無法使母親對你滿意；那麼，現在你願意欣賞自己，對自己感到滿意嗎？」
當我這麼問時，她有些訝異，似乎沒想過這個問題。一會兒，她點點頭，露出微笑，似乎明白了些什麼。
母女之間的矛盾與糾結，在許多女性的生命歷程中都曾出現，也常深刻影響到長大之後的各種人際互動，包括職場、伴侶或親子關係。
有不少女人對自己的母親有無法說出口的恨，而在自己當了母親之後，一方面似乎能諒解母親，另一方面卻又對母親出現更多的氣憤，他們大多經歷過母愛創傷。
《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習》這本書，談的正是「母愛創傷」，以及療癒這份傷痛的途徑。
作者告訴你，可以當個「壞女兒」。但這個「壞」，是為了自我保護，為了設立界線、為了不再受到傷害。最終，我們必須學習情緒獨立，意識到：「我是我，母親是母親，我不需要繼續背負著她的情緒與期待而活」。
當然，這是最困難卻也是最關鍵的一步。
書籍資訊
討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習（ISBN：9786267181553）
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作者：陳志恆諮商心理師