女兒：媽媽，妳滿意妳的長相嗎？
我：以前不太滿意，但現在愈來愈滿意了。
女兒：那妳對我的長相滿意嗎？
我：妳自己覺得呢？
女兒：（對著鏡子顧影自憐中…）我覺得我長得很好看，我喜歡我的眼睛還有嘴巴。
我：很棒啊！妳喜歡妳自己。
女兒最近很愛漂亮，本來我有點介意她太在乎外表，總忍不住想跟她說「外表並不重要」這種陳腔爛調的大道理，但我心裡同時默默在想：「外表真的完全不重要嗎？」「我小時候不愛漂亮嗎？」「愛漂亮對我而言有造成負面影響嗎？」所以常常話到嘴邊就又吞了回去，因為連我自己對於「外表不重要」這句話也有幾分懷疑。
其實，喜歡自己的外表也是一種有自信與愛自己的表現，只要孩子不是以貌取人或是一天到晚只重視打扮就犯不著太緊張。我小時候因為長相和哥哥相較之下不甚討喜（哥哥濃眉大眼，我則眼小鼻塌），大人們雖然沒有說我醜，但總誇哥哥長得好，目光一轉到我身上就略帶遺憾的說：「這女孩眼睛小了點。」以至於我四歲時有一天攬鏡自照，就以無比哀戚的聲調放聲哭喊：「我的眼睛為什麼這麼小？」感歎老天爺待我不公。可想而知我對自己外表的看法是來自於外在的評價，而這種外表不如人的自卑感就這樣伴隨著我長大，直到開始有人說我其實長得不算差。即便不再有人直接批評我的長相，但我在過去一段很長的時間裡，對於自己的相貌仍是缺乏自信的，所幸近幾年逐漸看見自己由內而外散發的美，愈來愈能自在的展現自己，也不再在乎別人的評價了。
很高興女兒喜歡自己的長相，不是因為別人說了什麼，是出自於內在對自己的肯定。喜歡自己最重要，不管長得美不美。
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作者：Laurie